Edito
Bonne nouvelle : le bien-être est arrivé au travail !
Depuis les années 90, et de façon plus marquée depuis les années 2000, le bien-être est arrivé au travail ! Les dirigeants, les cadres se soucient dorénavant de la gestion du stress et des tensions de leurs collaborateurs. Alors, tout naturellement le massage bien-être est arrivé au travail.
ADAMMA acronyme pour Art Du Amma est né de ma passion du massage AMMA assis, un massage japonais.
Avec bienveillance et professionnalisme, j’accompagne depuis 2013 les collaborateurs de grandes comme de petites entreprises.
Je propose aussi des séances de magnétisme, des conférences et des ateliers.
Bienvenue dans mon Univers et Bonne Visite du site !
Delphine Mainfray, Votre Praticienne en relaxation.
Prestations
Massage AMMA Assis
Massage des pieds ou Foot Kata
Magnétisme
Atelier Do-In
Atelier Relaxation
Les références
ADamma Relaxation
"Delphine, je tenais à vous remercier pour ces moments de bonheur qui me permettent de me relaxer et de repartir reboostée. Vous êtes une partenaire externe talentueuse, agréable qui contribue à la qualité de vie au travail et au bien-être des collaborateurs. Je suis ravie d’avoir signé pour ce premier semestre 2015. Longue vie à notre partenariat. "
Marion François , Directrice de la communication et Système d’Excellence opérationnelle.
La Poste DSCC Yvelines-Branche Services–courrier-colis."J’ai sollicité ADAMMA Relaxation plusieurs fois. Delphine est à la fois praticienne en massage et magnétiseuse. Elle est très douée et a réussi à me soulager plusieurs fois lorsque j’étais plutôt mal en point. J’ai senti l’effet rapidement. Je vous recommande vivement ses services, c’est une personne de confiance, elle est très fiable et très humaine."
Jennifer S.
"J’ai reçu plusieurs soins de magnétisme par Delphine et j’ai été à chaque fois stupéfaite et très agréablement surprise par son ressenti. Toujours juste et très précis. La suite des soins m’a toujours provoqué beaucoup de bien-être. Delphine a réussi à faire sortir mes tensions, mes angoisses. Je fais des soins dès que je peux et je la recommande vivement."
Julie B.
"Je viens de comprendre le sens du mot bien-être. Merci à Delphine pour ce moment de détente et son professionnalisme. Suite aux retours plus que positifs, c’est un événement que nous n’hésiterons pas à réitérer. Encore Merci."
Bertrand D.
"Lors de cette séance de 20 minutes, vous avez réussi à me transporter, à m’évader et à en oublier vos mains posées sur mon corps et à me produire des interconnexions dans le cerveau. Ce fut un réel plaisir. Vous avez des doigts de fée et j’ai hâte d’être à la prochaine séance . Merci à vous."
Sabrina I.
"Delphine, Etre dans tes mains était très agréable. Deux jours après, j’étais toujours détendue et boosté. Je te remercie pour ta gentillesse. Pourvu que le service face encore appel à toi. Merci encore. Amicalement."
Valérie R.
"Grand moment de relaxation, de détente énergique. Merci à vous"
Yves C.
Contact
Delphine, votre praticienne ADAMMA Relaxation est diplômée
en massage AMMA assis et praticienne certifiée
en atelier do-in de l'école Xavier Court à Paris.
Membre de la Fédération Française de Massage Assis.
Elève des Masterclass de DAVID PALMER.
Delphine@adamma-relaxation.com
J'interviens en région Centre et en Ile de France.
Massage Amma Assis
Origine du massage AMMA
Le massage AMMA est un massage traditionnel Japonais ancien apparu il y a1300 ans. AMMA provient des caractères AN et MO pour désigner le massage et qui signifient « calmer par le toucher ».Le AMMA fut pendant longtemps le seul massage reconnu au Japon. Il est à la source de toutes les formes d’acupressions (pressions sur les points d’acuponcture), y compris les formes modernes du shiatsu. C’est un « kata », c’est-à-dire un enchainement codifié de gestes précis et techniques.
Origine de sa version assise à aujourd’hui
La forme assise du massage AMMA a été développée en Occident par David Palmer* dans les années 1980 aux Etats-Unis. Il le proposa aux entreprises de la Silicon-Valley : Apple, IBM… Son succès fut immédiat car le massage AMMA assis* répondait parfaitement aux besoins des salariés chez qui il soulageait efficacement les tensions ressenties devant l’ordinateur. Très vite David Palmer démontra l’intérêt de masser le personnel sur son lieu de travail, cette méthode amenant des gains de productivité, d’attention et de bonne humeur. Aujourd’hui, le massage AMMA assis est connu dans le monde entier. Ses applications sont l’entreprise, les séminaires etc.. D’une manière générale, il convient parfaitement à toutes les personnes dont l’activité physique ou intellectuelle est rythmée par les tensions ou le stress.
Bienfaits et points forts du massage
Outre une sensation de relaxation profonde et de dissipation des tensions musculaires qu’il procure, le massage AMMA assis apporte une dynamisation . Cela est idéal pour repartir travailler après la séance.
Technique du massage
A l’aide d’acupressions, d’étirements, de balayages énergétiques et de percussions, la praticienne soulage les tensions de la personne. Les parties massées sont : le haut du dos, le bas du dos, les épaules, la nuque, la tête, les bars et les mains.
Déroulement
Le massage AMMA assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique. Sa durée est de 20 minutes.
Outre le massage, la prestation inclut :
- La fourniture d’un protège têtière à usage unique (protection en tissu sur laquelle la personne repose la tête)
- Une musique d’accompagnement
Tarif
20 euros le massage de 20 minutes.
Frais éventuels de déplacement et demande spécifique, me contacter pour un devis.
*Nb: le amma assis est un massage de relaxation et de bien-être non médical qui n'a pas de visée thérapeutique
Massage des pieds ou Foot Kata
Protocole David Palmer
Origine du massage
Pour varier les séances de relaxation au travail, David Palmer le père du massage AMMA assis a développé un protocole de massage des pieds ou foot Kata qu’ADAMMA Relaxation vous propose également.
Technique et points forts du massage
Les pressions sont digitales et effectuées sur les points d’acupuncture du dessus et de la plante du pied, de la cheville, du talon et des orteils. Ce massage détend en profondeur et apporte une sensation globale de légèreté au massé.
Outre le massage, la prestation inclut :
- Des lingettes de nettoyage pour les pieds. Dans la salle d’attente, il est demandé au massé de se nettoyer les pieds avant le massage.
- Une musique d’accompagnement
Tarif
20 euros le massage de 20 minutes.
Frais éventuels de déplacement et demande spécifique, me contacter pour un devis.
Magnétisme
Pour soulager vos dysfonctionnements émotionnels et physiques
Affections traitées par le magnétisme
Stress - anxiété - problèmes de peau (eczéma, psoriasis, allergies cutanées etc.) - douleurs de dos - douleurs articulaires - brûlures - troubles digestifs - maux de tête - fatigue etc..
Le Magnétisme et Moi
Par imposition des mains sur le corps, je peux vous aider à soulager vos dysfonctionnements émotionnels et physiques. Humblement, je n’ose pas parler d’un don mais plutôt d’une capacité naturelle que j'ai découverte en soulageant d’abord les douleurs et les gonflements causés par une entorse du genou ou de la cheville, chez des amis, mes enfants, en soulageant des brulures, en stoppant un œdème que que j’en suis venue à constater que mes mains pouvaient aider.
J’ai ensuite cherché des explications rationnelles pour comprendre comment je pouvais agir sur la matière puisque c’est de cela qu’il s’agit :
« Le magnétisme existe depuis la nuit des temps, c’est une technique intuitive qui fait appel au ressenti et utilise le transfert d’énergie sur le corps d’une personne ou d’un animal……
…..Etymologiquement, le magnétisme vient de « magne » qui signifie aimant et c’est un phénomène qui répond aux lois de la physique. On parle communément de « fluide magnétique » qui renvoie à la notion d’énergie vitale, laquelle est au cœur de tout traitement par magnétisme. »
Comment fonctionne le Magnétisme ?
Comme dans la médecine traditionnelle chinoise, le magnétisme est basé sur le fait que le corps et l’esprit sont intimement liés. Les organes ne peuvent pas vivre dans l’excès ou le manque d’énergie vitale, celle que nous portons en nous depuis la naissance et qui maintient notre corps en bonne santé. Magnétiser une personne c’est lui permettre de bénéficier de l’apport d’une énergie nouvelle qui se répand dans tout son organisme par des voies qui lui sont propres : chakras, méridien. Cette énergie qui part des mains du magnétiseur-des études scientifiques ont mesuré une activité électrique de 8 ampères qui se dégage des mains- va stopper sur son passage les dysfonctionnements existants dans le corps et rétablir l’harmonie naturelle de la personne tant sur le plan émotionnel, physique et énergétique.
Pour un bien-être profond, il est possible de coupler un massage AMMA assis et une séance de magnétisme.
Très Important : Le soin par magnétisme est une technique non médicale, il ne se substitue en aucun cas au diagnostique et au suivi fait par votre médecin.
Lieu des séances et déroulement
Les séances ont lieu en cabinet (Blois et Noyers-sur-Cher) ou en entreprise. La durée de la séance dépend de votre problématique (entre 50 minutes et 1heure).
Tarif
45 euros la séance.
Atelier Do-in ou auto-massage
Idéal pour vos personnels : détente et énergisation assurée !
Définition
« Do » signifie en Japonais la voie et « In » l’énergie. Cette technique d’auto-massage appelée aussi auto-shiatsu est une synthèse manuelle de l’acupuncture traditionnelle chinoise qui agit sur la relaxation et revitalisation de la personne.
Les bienfaits
Par différents mouvements, percussions, frictions que je vous invite à reproduire sur vous-même avec la seule aide de vos mains, vous allez stimuler sur votre corps tout un ensemble de points d’acupuncture reliés aux grandes fonctions de notre organisme que sont :
- la respiration
- la circulation
- la digestion
Par des auto-massages très simples, parfois ancestraux, nous agirons en premier lieu sur les systèmes musculaire, nerveux et énergétique de notre corps. Vous en ressentirez un grand bienfait.
Objectif de l’atelier : entreprise, événementiel, association…
Je vous transmets la pratique de quelques gestes simples pour soulager les tensions musculaires, être en forme, moins stressé et plus performant pour votre journée de travail.
- Pour cette raison l’atelier Do-In est idéal avant un séminaire, une formation, une séance de travail intense en groupe.
- Il constituera une parfaite animation pour vos journées à thème sur la qualité de vie au travail.
- Le Do-In permettra au pratiquant de connaître et de refaire sur lui-même des auto-massages très simples en cas de « coup de stress », de fatigue passagère, de manque de concentration, de tension soudaine que ce soit au travail ou dans son quotidien.
- En journée ou en fin de journée, l’atelier Do-In procure une pause de relaxation bénéfique et de recentrage sur soi même.
Durée de l’atelier
La durée de l’atelier est de 30 à 50 minutes. Pour la taille du groupe minimum et maximum, me consulter.
Tarif
Me contacter pour l’établissement d’un devis.
Les auto-massages sont à la portée de tous
Atelier de relaxation guidée
Idéal pour vos personnels :
pour retrouver apaisement et énergie positive
Lorsque les tensions physiques et nerveuses se sont installées, nous nous sentons tendus, pressés et la sensation d’éparpillement peut nous gagner. L’atelier de groupe que j’anime est basé sur de la relaxation dynamique, des exercices de respiration, et quelques auto-massages, pour repartir de la séance apaisé et reboosté.
Objectif de l'atelier : entreprise, événementiel, association...
Forte de mon expérience depuis 2013 dans l’accompagnement des entreprises pour la gestion du stress, je crée pour vous des ateliers sur mesure prenant en compte l’environnement de travail, le temps de pause, pour permettre à vos salariés de retrouver calme et concentration après la séance.
Que ce soit lors d’une pause, au moment du déjeuner ou après sa journée de travail, la relaxation guidée est un outil extraordinaire pour puiser en soi les ressources qui permettront de dépasser son stress ou sa nervosité et ainsi repartir dans une énergie positive.
Contenu de l'atelier
Avec ma voix, je guide les participants dans une relaxation dynamique où chaque partie du corps va se détendre pour petit à petit chasser les tensions physiques, calmer sa respiration et retrouver la sérénité. Des exercices de respiration et d’auto-massages peuvent être ajoutés selon la durée pour permettre un grand lâcher prise et revenir à soi plus concentré et défatigué
Durée de l'atelier
Ateliers de 15, 30 ou 45 minutes. Pour la taille du groupe minimum ou maximum, me consulter.
Les ateliers se déroulent sur tapis ou chaises avec une musique d'accompagnement. Ils sont à la portée de tous.
Tarif
Me contacter pour l'établissement d'un devis.